自宅で始める育毛剤による育毛対策

ストレスが溜まると、抜け毛が増えるとよく聞きます。最近仕事で忙しいせいか抜け毛が多く、早めに対策を打とうと育毛剤を買って使ってみることにしました。
育毛剤は初めてなのでどの商品がいいのか最初は迷いましたが、名の知られているメーカーの物を選びました。成分も育毛に効果のあるものが多かったのも決め手の一つです。
育毛対策は寝る前にするのがいいとも聞くので、買った育毛剤は夜の風呂上りに使うようにしています。使う前にはしっかりと頭を洗い、きれいにした状態の頭皮に塗り込むようにしています。
育毛剤を使った後は、なるべくすぐに布団に入るようにも心がけています。以前はスマホなどをいじって時間を過ごすことが多かったのですが、早く寝ることも育毛対策にいいと考えているからです。